このところ暑いというのに、体重が増えているような……(苦笑) ということで、本日の昼食は、油を使わないダイエットレシピに挑戦。 これまでは、キャベツの間に豚ばら肉をいれ、サラダオイルやオリーブオイルを鍋底に塗って、中火から弱火で調理してきました…