2007-08-29から1日間の記事一覧

ビタミン・ミネラル大事で〜す

繰り返し繰り返しでしつこいですが、暑いです。そのうえ、夜もあまり眠れないでは、体調に響いてくる。 こんな時こそ、食事の栄養バランスに気をつけている。 そうでなくても、若い頃から腸が弱くて、下痢をしやすい体質だった。よって、ここ数年は、肉は控…